はじめに

「ごきげんロギング」は、その日1日を振り返り、うれしかったこと、楽しかったこと、良かったこと、感謝したいことなどを書き留める小さな日記のようなものです。といっても、このメソッドは発展途上にあり、また、人それぞれの好みやスタイルでカスタマイズするべきものでもあると考えています。

私自身が自分で実践しながらこのメソッドを研究していますし、この研究に参加してくれるみなさんの協力を得て、さまざまなケーススタディを積み重ねていくことで、複雑さを増す現代社会における「幸福感」を追究していきたいと思っています。

​

このサイトであなたも自分自身の「幸せ」について考え、そして試行錯誤を一緒にしていきませんか？

​

​それはあなた自身のためでもあり、もっと多くの「誰か」のためでもあるのです。