はじめに 梅雨は、湿度と雨が多い季節で、私たちの心に大きな影響を与えます。 この記事では、梅雨に起こりがちなメンタルヘルスの問題と、それに対する実用的な解決策を3つの章に分けて紹介します。 第1章：梅雨に潜むメンタルヘルスの落とし穴とその原因...