幸せは、今ここにある 「あなたは今、幸せですか？」と問いかけられると、多くの人は過去や未来の出来事を考えながら答えることが多いでしょう。 過去の経験が今の感情を色づけたり、未来への期待や不安が心の中に影を落としていることも。しかし、真の幸福感は過去や未来にあるものではなく、...

あなたが望む「幸せ」は何ですか？ 多くの人が「幸せになりたい」と願いますが、幸せになるための条件を特定の出来事や成功に縛ってしまうことがあります。 例えば、「良い学校に入れば幸せになれる」とか「いい人と結婚すれば幸せになれる」というような条件を設けるのです。...