「変わっていく自分」を受け入れよう

こんにちは、おおやしきです。

今日は、「変化を受け入れる」というテーマで、

自分自身や人との関係の“変わっていくこと”に

優しく目を向けてみたいと思います。

以前は自然に笑い合えていたのに、

最近はなんだか会話がぎこちない──

そんな変化を感じることはありませんか？

すれ違いが少しずつ増えて、

気まずさや距離感を感じるようになる。

でも、それは「壊れてしまった関係」ではなく、

お互いが少しずつ変わってきたという“サイン”かもしれません。

変化は、関係が続いた証。

そして、向き合ってきたからこそ感じる痛みです。

その痛みさえも、どうか悪者にしないで、

大切な時間の一部として、やさしく抱きしめてあげてください。

「前はもっと頑張れたのに」

「前の自分だったら、こんなことなかったのに」

──そんなふうに思って、自分を責めてしまうことってありませんか？

でも、それってあなたが怠けたからじゃない。

あなたの心も体も、環境も、ちゃんと変化しているんです。

無理に元に戻ろうとしなくていい。

“今の自分”に合ったペースで歩いていけば、それで大丈夫。

あなたは今もちゃんと、自分の人生を前に進んでいるんですから。

最近の自分、前とちがう。

平気だったことがしんどく感じたり、

楽しみにしていたことにワクワクできなくなったり。

そんなふうに感じるとき、

私たちはつい「自分がおかしくなったのかな」と思いがちです。

でもそれは、変化のサイン。

変わったのは悪いことじゃなくて、自然なこと。

その気持ちを否定せずに、

「いまの自分」にちゃんと気づいてあげてください。

変化に戸惑うのは、

それだけ「自分」や「誰か」とちゃんと向き合ってきた証です。

変わった自分を責めるのではなく、

変わっていける自分を、受け入れてあげましょう。

変化は、あなたが「今」を生きている証拠。

だからこそ、今日の自分をそのまま、やさしく見つめてあげてくださいね。

💬 あなたの「変わってきたな」と感じる気持ち、

よかったらコメントで聞かせてください。

うまく言葉にならない想いでも、寄り添っていきたいと思っています。