見えないつながりを感じるとき、心はそっと整う

日々の忙しさに追われていると、自分の気持ちさえ見失いそうになる瞬間があります。

心がすり減っていくような日常の中で、ふと立ち止まって感じる「静けさ」や「ぬくもり」。

それは、見えないけれどたしかに存在する“つながり”が、あなたの心にそっと語りかけているサインかもしれません。

静けさの中にひそむ、心の声

毎日を全力で駆け抜けていると、自分の声が聞こえなくなることがあります。

誰かの期待に応えようと、忙しさを言い訳に、心の声を後回しにしていないでしょうか？

ふと静かな時間が訪れたとき、過去の思い出や大切な人の顔がふと浮かぶことがあります。

それは、もう会えなくても、言葉を交わせなくても、心ではまだしっかりつながっている証です。

想いは届いている

心の中で「ありがとう」や「ごめんね」を伝えたい相手がいるとき、言葉にできなくても、想いはきっと届いています。

感謝や優しさを向けるとき、人は見えないつながりの中で癒され、救われていきます。

それは、どこかで誰かと“共鳴している”という安心感。

手放すことで、やさしさに包まれる

後悔や未練、言えなかった言葉をずっと握りしめていると、心は知らないうちに重たくなっていきます。でも大丈夫。

それらを手放したとしても、大切なつながりは消えません。

むしろ、そっと心に寄り添う形で残り続けます。

力を抜いて、握っていたものをゆっくり手放すとき、心はふっと軽くなるのです。

今日のひとことワーク ✍️

💬 「最近、心の中で浮かんだ誰か」に想いを寄せてみよう。

言葉にしなくても、そっと思い出すだけでも十分です。

ごきげんロギングに、その人との思い出や今の気持ちを、静かに書きとめてみてください。